As emoções e a saúde da alma

Marcus De Mario

Precisamos aprender a controlar nossas emoções. Todos nos emocionamos. As emoções fazem parte do nosso viver e, portanto, não devem ser rejeitadas ou sufocadas, mesmo que sejam emoções ruins, e nesse caso elas devem ser controladas, disciplinadas, para que não nos desequilibrem, nem nos prejudiquem e também aos outros. Podemos, em determinada circunstância, sentir raiva, que é uma emoção, porque somos espíritos imperfeitos, contudo, como estamos em processo de desenvolvimento, o que se dá pela educação moral, devemos saber controlar a emoção da raiva, para que não contamine nosso psiquismo nem nosso organismo físico, assim não fazendo estragos para nós e, como todos sabem, também para os outros, porque a raiva não controlada leva à mágoa, ao ressentimento e até ao desejo de se vingar deste ou daquele, podendo ocasionar uma grande tragédia. O fato de sentir raiva não é o fim do mundo, não significa que nunca conseguiremos amar ao próximo, pelo contrário, nos mostra onde devemos melhorar, substituindo a raiva pela compreensão, pela tolerância, pela paciência, que são virtudes muito importantes.
O que acabamos de falar sobre a emoção da raiva serve para outras emoções consideradas ruins, como a tristeza, a mágoa, a vingança, o nervosismo, entre outras. O problema não está, propriamente em, vez ou outra, ter essa ou aquela dessas emoções, e sim em agasalhar na mente tais emoções, explodindo por qualquer motivo. Por exemplo, deixar-se ficar sempre entristecido pode levar à depressão, que é uma doença emocional, a qual pode nos levar ao suicídio, um atentado contra a lei divina, pelo qual teremos que responder assumindo suas consequências no mundo espiritual e em próxima encarnação.

Por outro lado, temos as emoções consideradas boas, como a alegria, vivendo bem consigo mesmo, com os outros e com a vida. Isso faz bem ao organismo físico, como vários estudos científicos já provaram, assim como faz bem à alma, trazendo leveza e disposição de continuar a ser útil. Ser alegre e de pensamento positivo não quer dizer viver nas nuvens, sem perceber a realidade que nos cerca. Estamos no mundo para viver no mundo, para sermos transformadores, sempre para melhor, desse mesmo mundo. É aqui que Deus nos colocou e, portanto, não podemos nos ocultar da sociedade, pois se assim o fizermos, nossa alegria, na verdade, será egoísmo, e o egoísmo é uma chaga moral, base de todos os vícios e de todas as paixões.

A alegria, que estamos utilizando como exemplo, também precisa ser controlada, disciplinada. Num momento de fortes emoções, como a morte de um ente querido, devemos manter nossa visão positiva da vida, nossa disposição de consolar aqueles que mais duramente se sentem atingidos, não cabendo, nesse caso, arroubos de alegria, que seriam inoportunos e, mesmo, desproporcionais. Tudo deve ter equilíbrio, não esqueçamos disso.

Na questão das emoções, a senha é sempre fazer esforços para se melhorar: trabalhar sempre para se renovar; estudar sempre para se aperfeiçoar; perdoar as ofensas sempre para se iluminar; sacrificar-se sempre para se enobrecer; praticar a bondade sempre para se santificar.

Melhorar a família, o centro espírita, a empresa, a escola… enfim, a humanidade, somente é possível com a nossa melhora, com a nossa transformação moral, com o nosso melhor entendimento da lei divina e com a nossa vivência dos ensinos evangélicos.

Deus, que acima de tudo é Pai de bondade, justiça e misericórdia, dá a cada um de nós, seus filhos, exatamente o que podemos e merecemos merecer, de acordo com os esforços que estamos fazendo para nos tornarmos melhores, e vamos ter que prestar contas dos “talentos” recebidos, do emprego que fizemos deles, para nos tornarmos aptos a receber mais, sempre de acordo com o nosso merecimento.

Quem se melhora, mais recebe, e mais poderá trabalhar pelo melhoramento dos seus irmãos e irmãs em caminhada evolutiva, pois a ninguém é lícito estacionar sem ter que responder por isso, quando poderia ter multiplicado os talentos empregando-os no bem comum.

Então, melhore suas emoções, para melhor viver, permitindo que os outros, que se relacionam com você, possam também viver melhor, sempre olhando para o amanhã, para o futuro, seja na humanidade terrena ou no mundo espiritual, para onde vamos retornar, pois a saúde emocional da alma é que comanda a saúde emocional do corpo orgânico.

Não esqueça disso!